Sałatka z soczewicą i jarmużem

  • 6
  • 20 minut
Składniki:

Składniki na sałatkę:

  • 1 puszka soczewicy NOTRE JARDIN
  • 2 ogórki zielone
  • 1 szklanka pomidorków koktajlowych
  • ½ czerwonej cebuli
  • 100 g jarmużu
  • 8 rzodkiewek
  • 100 g sera feta LES CROISÉS
  • ½ szklanki czarnych oliwek RUSTICA
  • ½ pęczka natki pietruszki
  • ½ pęczka mięty
  • 2 łyżki oliwy BIO VILLAGE
  • ⅛ łyżeczki soli RUSTICA

Składniki na dressing:

  • ¼ szklanki oliwy z oliwek BIO VILLAGE
  • ¼ szklanki soku z cytryny RUSTICA
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon RUSTICA
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich RUSTICA
  • ½ łyżeczki soli
  • pieprz
Sposób przygotowania:

Dressing:

  1. Czosnek posiekać drobno, dodać pozostałe składniki dressingu i dokładnie wymieszać.

Sałatka:

  1. Soczewicę odsączyć z zalewy i przepłukać.
  2. Do jarmużu dodać 2 łyżki oliwy oraz sól i wygniatać dłońmi przez około 5 minut aż liście zmiękną.
  3. Pomidory i oliwki przekroić na pół, cebulę pokroić w kostkę, ogórki przekroić wzdłuż, a następnie na plasterki, rzodkiewki pokroić w plasterki, zioła drobno posiekać.
  4. Składniki sałatki wymieszać z dressingiem. Dodać pokruszoną fetę. Od razu serwować.
Polecamy
Cenimy państwa prywatność
Ustawienia ciastek
Do poprawnego działania naszej strony niezbędne są niektóre pliki cookies. Zachęcamy również do wyrażenia zgody na użycie plików cookie narzędzi analitycznych. Dzięki nim możemy nieustannie ulepszać stronę. Więcej informacji znajdą państwo w Polityce Prywatności. Więcej.
Dostosuj Odrzucam wszystkie Akceptuję wszystkie
Ustawienia ciastek
Dostosuj ustawienia
„Niezbędne” pliki cookie są wymagane do prawidłowego działania strony. Zgoda na pozostałe kategorie, pomoże nam ulepszać działanie serwisu. Firmy trzecie, np.: Google, również zapisują pliki cookie. Więcej informacji: użycie danych oraz prywatność. Pliki cookie Facebook. Pliki cookie Google dla zalogowanych użytkowników.
Niezbędne pliki cookies są konieczne do prawidłowego działania witryny.
Używamy plików cookie Google Analytics. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za państwa uprzednią zgodą.
Reklamowe pliki cookies służą m.in. do analizowania efektywności działań reklamowych i śledzenia konwersji.
Pliki odpowiedzialne za funkcjonowanie witryny, np.: zapamiętujące opcje wybrane przez użytkownika.
Zapisz ustawienia Akceptuj wszystkie
Ustawienia ciastek